Body Building

Body Building

via: youtube.com

Adalah olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot dengan intensif. Cara mendapatkan otot adalah dengan melakukan latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif. seseorang yang melakukan aktivitas ini disebut binaragawan (pria) dan binagarawati (wanita).
Selain untuk tujuan kesehatan, olahraga ini juga telah menjadi gaya hidup dan dilombakan dalam berbagai kontes seperti Pekan Olahraga Nasional (PON) atau sea games.

Share on Google Plus

About Unknown