2. Acroyoga

2. Acroyoga

via: wikimedia.org

adalah kombinasi antara yoga dan akrobat. Dengan berlatih acroyoga, anda dapat mendapatkan kesehatan tubuh dan kesehatan mental. Biasanya acroyoga dilakukan berpasangan sekitar 2 – 3 orang.
3 jenis posisi acroyoga: posisi dibawah, posisi atas, posisi menjaga agar jika terjadi kesalahan, posisi atas bisa mendarat dengan selamat.. untuk melatih kekuatan, keseimbangan dan konsentrasi. Namun olahraga ini sebaiknya dilakukan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan luka cukup serius jika terjatuh.

Share on Google Plus

About Unknown